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Das Trainingsangebot für Ihre Gesundheit
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Unser Stundenplan für Gruppen-Training
-
Öffnungszeiten für Einzel- und Gruppen-Training
MO – FR von 08.00 bis 13.30 Uhr
und DI – DO von 14.00 bis 19.00 Uhr
- Absolvieren Sie unter fachkundiger Aufsicht Ihren individuellen Trainingsplan (zwei Mal pro Woche, je maximal 60min Trainingsdauer)
- Intelligentes Zeitmanagement steuert Anzahl der gleichzeitig Trainierenden (maximal 5 Personen starten alle 30min mit dem Training). Dadurch ist immer nur eine geringe Personenanzahl auf der Trainingsfläche und in den Garderoben. Dies verbessert einerseits die Trainingsbetreuung und reduziert anderseits die Anzahl der Personenkontakte untereinander.
/*——————————————- 2. Aussehen —————————————————*/
html, body, .ui-page-theme-a, input, select, body, .ui-mobile label, .ui-select,
.ui-btn, .ui-mini .ui-btn, .ui-mini .ui-input-text input, .ui-mini .ui-input-search input, .ui-input-text.ui-mini input,
.ui-input-search.ui-mini input, .ui-mini textarea.ui-input-text, textarea.ui-mini, pre {
font-size: 16px; /* Allgemeine Einstellung für Schriftgröße */
font-family: ‚theMix‘, sans-serif; /* Allgemeine Einstellung für Schriftart */
text-shadow: none; /* Allgemeine Einstellung für Schriftschatten */
}
.ui-page-theme-a, body, .ui-mobile label, pre, .ui-page.ui-page-theme-a a,
.ui-page.ui-page-theme-a a:hover, .ui-page.ui-page-theme-a a:visited, .ui-page.ui-page-theme-a a:active {
color: #000000; /* Allgemeine Einstellung für Schriftfarbe */
}
.angemeldet {
background-color: #667d00; /* Hintergrundfarbe für Kurse bei denen der Kunde angemeldet ist */
color: #FFFFFF; /* Schriftfarbe für Kurse bei denen der Kunde angemeldet ist */
}
.free {
background-color: #b3cdce; /* Hintergrundfarbe für buchbare Kurse */
color: #000000; /* Schriftfarbe für buchbare Kurse */
text-transform: uppercase;
letter-spacing: 1px;
}
.almostFull {
background-color: #b3cdce; /* Hintergrundfarbe für buchbare Kurse */
color: #000000; /* Schriftfarbe für buchbare Kurse */
text-transform: uppercase;
letter-spacing: 1px;
}
.wait {
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe für Kurse bei denen sich der Kunde im Wartepool befindet */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Kurse bei denen sich der Kunde im Wartepool befindet */
text-transform: uppercase;
letter-spacing: 1px;
}
.full {
background-color: #5e5e5e; /* Hintergrundfarbe für ausgebuchte Kurse */
color: #FFFFFF; /* Schriftfarbe für ausgebuchte Kurse*/
}
.grey {
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe für Kurse die als nicht buchbar hinterlegt sind */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Kurse die als nicht buchbar hinterlegt sind */
}
.group td {
font-weight: bold; /* Schriftstärke für Gruppierungsüberschrift */
padding: 2px .3em 1px .3em; /* Innenabstand für Gruppierungsüberschrift */
font-size: 100%; /* Schriftgröße für Gruppierungsüberschrift */
}
.group {
background-color: #000; /* Farbe für Gruppierungsüberschrift */
color: #fff; /* Schriftfarbe für Gruppierungsüberschrift */
cursor: default; /* Cursor für Gruppierungsüberschrift */
}
.even {
background-color: #e9f0f1 !important; /* Hintergrundfarbe für Zeilen in Kursliste (gerade) */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Zeilen in Kursliste (gerade) */
}
.odd {
background-color: #f2f7f7 !important; /* Hintergrundfarbe für Zeile in Kursliste (ungerade) */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Zeile in Kursliste (ungerade) */
}
.KursListe #grid th {
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe für Tabellenkopf in der Kursliste */
color: #509e9a; /* Schriftfarbe für Tabellenkopf in der Kursliste */
border-bottom: 0px solid #000; /* Farbe, Breite und Art des unteren Randes des Tabellenkopfes in der Kursliste */
border-top: 0px solid #dddddd; /* Farbe, Breite und Art des oberen Randes des Tabellenkopfes in der Kursliste */
text-transform: uppercase;
letter-spacing: 1px;
}
.KursListe #grid td.courseImage, .KursListe #grid th.courseImage, .KursListe #grid div.courseImage, #courseImageTester {
width: 0rem; /* Breite für Bilder in der Kursliste (Agenda- und Listenansicht) */
}
.KursListe #grid td.courseImage, .KursListe #grid div.courseImage, #courseImageTester {
height: 0rem; /* Höhe für Bilder in der Kursliste (Agenda- und Listenansicht) */
}
.KursListe #grid th[data-name=“Kursname“], .KursListe #grid td[data-name=“Kursname“] {
width: 130px; /* Breite des Kursnamen in der Kursliste (Nur Agenda- und Listen-Ansicht) */
}
.KursListe #grid th[data-name=“WannUndZeitraum“], .KursListe #grid td[data-name=“WannUndZeitraum“] {
width: 130px; /* Breite der Zeitangabe in der Kursliste (Nur Agenda- und Listen-Ansicht) */
}
.KursListe #grid th[data-name=“Ort“], .KursListe #grid td[data-name=“Ort“] {
width: 110px; /* Breite des Ortes in der Kursliste (Nur Agenda- und Listen-Ansicht) */
}
.KursListe #grid th[data-name=“TeilnehmerAnzahl“], .KursListe #grid td[data-name=“TeilnehmerAnzahl“] {
width: 70px; /* Breite der Plätze in der Kursliste (Nur Agenda- und Listen-Ansicht) */
}
.KursListe #grid th[data-name=“Status“], .KursListe #grid td[data-name=“Status“] {
width: 130px; /* Breite des Status in der Kursliste (Nur Agenda- und Listen-Ansicht) */
}
/* Wenn Summe aller obigen Breiten größer ist als die Gerätebreite, dann wird die Agenda- und Listen-Ansicht als Tabelle angezeig. Wenn nicht dann in Kompaktansicht. */
.KursListe #grid .group {
width: 570px; /* Breite der Gruppierungsüberschriften in der Kursliste (Nur Agenda- und Listen-Ansicht). Muss der Summe der obigen Breiten entsprechen. */
}
.Kalender #calendarContent td .kurstermin, .Kalender .leftHeader td {
height: 8rem; /* Höhe von Kursterminen in der Kalender Ansicht */
}
.Kalender .leftHeader tr td .rotate {
width: 8rem; /* Hier muss die selbe zahl wie bei der Regel darüber angegeben werden damit das Abschneiden von zu langen Tageszeittexten korrekt funktioniert */
}
.Wochentage #calendarContent td .kurstermin, .Wochentage .leftHeader td {
height: 10rem; /* Höhe von Kursterminen in der Wochentage Ansicht */
}
.Wochentage .leftHeader tr td .rotate {
width: 10rem; /* Hier muss die selbe zahl wie bei der Regel darüber angegeben werden damit das Abschneiden von zu langen Tageszeittexten korrekt funktioniert */
}
#calendarPre td {
width: 6rem; /* Mindest-Breite von Kursterminen in der Kalendar und Wochentage Ansicht */
}
#grid.liste td {
padding-top: 3px; /* Abstand einer Zeile nach oben in der Kursliste */
padding-bottom: 3px; /* Abstand einer Zeile nach unten in der Kursliste */
}
#grid.liste tr td:first-child {
padding-left: 5px; /* Mindestabstand zwischen der ersten Spalte in der Kursliste und dem linken Rand der Tabelle */
}
#grid.liste tr td:last-child {
padding-right: 5px; /* Mindestabstand zwischen der letzten Spalte in der Kursliste und dem rechten Rand der Tabelle */
}
.ui-page.ui-page-theme-a #filtern .ui-select .ui-btn, .ui-page.ui-page-theme-a #filtern .ui-checkbox .ui-btn, #filtern .filternContent .auswahlfeld {
background-color: rgb(255, 255, 255); /* Hintergrundfarbe für Filter im Filtern-Block */
border-color: #e8e8e8; /* Rahmenfarbe für Filter im Filtern-Block */
}
#filtern .filternContent .auswahlfeld.selected, #filtern .filternContent .auswahlfeld.selected:hover {
background: #509e9a; /* Hintergrundfarbe für aktive Buttons im Filtern-Block */
border-color: #fff; /* Rahmenfarbe für aktive Buttons im Filtern-Block */
}
.ui-page.ui-page-theme-a #filtern .ui-btn:hover, #filtern .filternContent .auswahlfeld:hover {
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe für Buttons im Filtern-Block sobald sich die Maus darüber befindet */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Buttons im Filtern-Block sobald sich die Maus darüber befindet */
border-color: #000; /* Rahmenfarbe für Buttons im Filtern-Block sobald sich die Maus darüber befindet */
}
.auswahlfeld, .ui-page.ui-page-theme-a .ui-select .ui-btn, .ui-page.ui-page-theme-a .ui-checkbox .ui-btn {
background-color: #e9f0f1; /* Hintergrundfarbe für Auswahlfelder */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Auswahlfelder */
border-color: #fff; /* Rahmenfarbe für Auswahlfelder */
border-width: 1px; /* Breite des Rahmens für Auswahlfelder */
border-radius: 0.0rem; /* Rundungsradius des Rahmens für Auswahlfelder */
text-transform: uppercase;
letter-spacing: 1px;
}
.ui-page.ui-page-theme-a .ui-btn {
background-color: #e9f0f1; /* Hintergrundfarbe für Buttons */
color: #000000; /* Schriftfarbe für Buttons */
border-color: #e9f0f1; /* Rahmenfarbe für Buttons */
border-width: 1px; /* Breite des Rahmens für Buttons */
border-radius: 0rem; /* Rundungsradius des Rahmens für Buttons */
text-transform: uppercase;
letter-spacing: 1px;
}
.ui-page.ui-page-theme-a .ui-btn:hover, .auswahlfeld:hover {
background-color: #509e9a; /* Hintergrundfarbe für Buttons sobald sich die Maus darüber befindet */
color: #fff; /* Schriftfarbe für Buttons sobald sich die Maus darüber befindet */
border-color: #fff; /* Rahmenfarbe für Buttons sobald sich die Maus darüber befindet */
}
.auswahlfeld.selected {
background: #509e9a; /* Hintergrundfarbe für aktive Buttons */
border-color: #fff; /* Rahmenfarbe für aktive Buttons */
color: #fff;
}
.border, .ui-input-text, .ui-page.ui-page-theme-a .ui-body-inherit {
background-color: #e9f0f1; /* Hintergrundfarbe für Textfelder */
color: #000; /* Schriftfarbe für Textfelder */
border-color: #fff; /* Rahmenfarbe für Textfelder */
border-width: 1px; /* Breite des Rahmens für Textfelder */
}
.ui-input-text input::placeholder {
color: #000000; /* Schriftfarbe von Platzhaltern in Textfeldern */
opacity: 1; /* Deckkraft von Platzhaltern in Textfeldern */
}
.ui-input-text input::-webkit-input-placeholder {
color: #000000; /* Schriftfarbe von Platzhaltern in Textfeldern */
opacity: 1; /* Deckkraft von Platzhaltern in Textfeldern */
}
.ui-input-text input:-moz-placeholder {
color: #000000; /* Schriftfarbe von Platzhaltern in Textfeldern */
opacity: 1; /* Deckkraft von Platzhaltern in Textfeldern */
}
.ui-input-text input::-moz-placeholder {
color: #000000; /* Schriftfarbe von Platzhaltern in Textfeldern */
opacity: 1; /* Deckkraft von Platzhaltern in Textfeldern */
}
.ui-input-text input:-ms-input-placeholder {
color: #000000; /* Schriftfarbe von Platzhaltern in Textfeldern */
opacity: 1; /* Deckkraft von Platzhaltern in Textfeldern */
}
.ui-btn.ui-checkbox-off.ui-btn-a:after, .ui-btn.ui-checkbox-off:after {
background-color: #e9f0f1; /* Hintergrundfarbe für Formularfelder zum Ankreuzen (wenn nicht angekreuzt) */
}
.ui-btn.ui-checkbox-on.ui-btn-a:after, .ui-btn.ui-checkbox-on:after {
background-color: #e9f0f1; /* Hintergrundfarbe für Formularfelder zum Ankreuzen (wenn angekreuzt) */
}
.leftHeader .wannheader td {
background: #fff; /* Hintergrundfarbe der Tageszeit-Zelle in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
.leftHeader {
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe der restlichen Tageszeit-Spalte in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarPre td, .leftHeader tr:first-child td {
height: 2.7rem; /* Höhe der Datums-Spalte in der Kalendar und Wochentage Ansicht*/
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe der Datumsspalte in der Kalender und Wochentage Ansicht */
border-bottom: 2px solid black; /* Rahmenbreite, Rahmenart und Rahmenfarbe für den unteren Rand der Datumsspalte in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarContent {
background-color: #fff; /* Hintergrundfarbe der leeren Zellen in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarContent td.kurstermin {
font-size: 80%; /* Schriftgröße bei Kursterminen in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarContent td.kurstermin, #calendar .kursname:before, #calendar .kursort:before, #calendar .kursname:after, #calendar .kursort:after {
background-color: #f2f7f7; /* Hintergrundfarbe bei Kursterminen in der Kalender und Wochentage Ansicht */
color: #000000; /* Schriftfarbe bei Kursterminen in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarContent td.kurstermin:hover, #calendarContent td.kurstermin:hover .kursname:before, #calendarContent td.kurstermin:hover .kursort:before, #calendarContent td.kurstermin:hover .kursname:after, #calendarContent td.kurstermin:hover .kursort:after {
background-color: #509e9a; /* Hintergrundfarbe bei Kursterminen in der Kalender und Wochentage Ansicht sobald sich die Maus darüber befindet */
color: #fff;
}
#calendarContent td.kurstermin, .leftHeader td, tr.hideTimespan td {
box-shadow: inset 0 -2px 0 0 #000; /* Rahmenbreite und Rahmenfarbe für den unteren Rand bei Kursterminen in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarContent td, #calendarPre td {
border-right: 2px solid black!important; /* Rahmenbreite, Rahmenart und Rahmenfarbe für den rechten Rand bei Spalten in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
.wannheader td {
border-top: 2px solid black; /* Rahmenbreite, Rahmenart und Rahmenfarbe für den oberen Rand bei Zeilen mit Tageszeit in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
#calendarPre td.hideWeekday {
width: 0rem; /* Breite der Spalten für gefilterter Wochentage in der Kalender und Wochentage Ansicht */
}
.Kalender tr.hideTimespan td, .Wochentage tr.hideTimespan td {
height: 0rem; /* Höhe der Tageszeit-Zeile wenn es keine Termine für diese Tageszeit gibt (Werte kleiner 2rem blenden leere Tageszeit-Zeilen aus) */
}
.Kalender .leftHeader tr.hideTimespan td .rotate, .Wochentage .leftHeader tr.hideTimespan td .rotate {
width: 0rem; /* Hier muss die selbe zahl wie bei der Regel darüber angegeben werden damit das Abschneiden von zu langen Tageszeittexten korrekt funktioniert */
}
#filtern .ui-collapsible-content {
padding: .6em .5em .3em .5em; /* Abstand nach oben, rechts, unten, links der Filter zum Filter-Container */
background: #ffffff; /* Hintergrundfarbe des Filter-Containers */
}
span.errorMessage {
background-color: #f2dede; /* Hintergrundfarbe für Fehlermeldungen */
color: #000; /* Schriftfarbe für Fehlermeldungen */
padding: .5rem; /* Abstand nach Oben/Rechts/Unten/Links vom Text zum Rand der Fehlermeldungsbox */
border-radius: .4em; /* Radius des Randes der Fehlermeldungsbox */
}
span.successMessage {
background-color: #dff0d8; /* Hintergrundfarbe für Erfolgsmeldungen */
color: #000; /* Schriftfarbe für Erfolgsmeldungen */
padding: .5rem; /* Abstand nach Oben/Rechts/Unten/Links vom Text zum Rand der Erfolgsmeldungsbox */
border-radius: .4em; /* Radius des Randes der Erfolgsmeldungsbox */
}
.isKursleiter {
color: red; /* Schriftfarbe für „Kursleiter“ Hinweis bei Kursen bei denen man Kursleiter ist in Kalender/Wochentage Ansicht */
}
/* Nächsten Kommentar entfernen um die maximale Höhe der „Registrieren/Profil“-Seite nicht zu begrenzen */
/*
.Profile .content {
max-height: 100%;
}
*/
/* Nächsten Kommentar entfernen um die maximale Höhe der „Kurs buchen“, „Kursinfo“, „Kursliste“-Seite nicht zu begrenzen (Agenda-Ansicht ausgenommen) */
/*
.setMaxHeight.Wochentage, .setMaxHeight.Liste, .setMaxHeight.Kalender, .KursBuchen .content, .Kurs .content, .Ort .content {
max-height: 100%;
}
*/
/* Nächsten Kommentar entfernen um Ort Filter auf der „Kursliste“-Seite immer anzuzeigen */
/*
#ort {
display: table-row !important;
}
#ort td:nth-child(3) {
display: none;
}
*/
/* Kommentar entfernen um auf der meine Kurse Seite Filtern/Suchen/Sortieren auszublenden
#meineKurse #control, #meineKurse #grid_filter {
display: none !important;
}
*/
/* Kommentar entfernen um auf der mein Wartepool Seite Filtern/Suchen/Sortieren auszublenden
#meinWartepool #control, #meinWartepool #grid_filter {
display: none !important;
}
*/
/* Kommentar entfernen um „Buchen“/“Stornieren“ Buttons auf der Kurs-Seite hinter statt vor der Terminliste anzuzeigen
.callToActionMitte {
display: none;
}
.callToActionUnten {
display: block;
}
*/
/* Kommentar entfernen um „Buchen“/“Stornieren“ Buttons auf der Kurs-Seite hinter und vor der Terminliste anzuzeigen
.callToActionUnten {
display: block;
}
*/
/* Datepicker Einstellungen */
.datepicker-container {
font-size: 14px;
color: #000;
background-color: #fff;
}
.datepicker-dropdown {
border: 0px solid #000;
-webkit-box-shadow: 1px 1px 6px #ccc;
box-shadow: 1px 1px 6px #ccc;
}
.datepicker-top-left,
.datepicker-top-right {
border-top-color: #fff;
}
.datepicker-top-left:before,
.datepicker-top-left:after,
.datepicker-top-right:before,
.datepicker-top-right:after {
border-top: 0;
}
.datepicker-top-left:before,
.datepicker-top-right:before {
border-bottom-color: #fff;
}
.datepicker-top-left:after,
.datepicker-top-right:after {
border-bottom-color: #fff;
}
.datepicker-bottom-left,
.datepicker-bottom-right {
border-bottom-color: #fff;
}
.datepicker-bottom-left:before,
.datepicker-bottom-left:after,
.datepicker-bottom-right:before,
.datepicker-bottom-right:after {
border-bottom: 0;
}
.datepicker-bottom-left:before,
.datepicker-bottom-right:before {
border-top-color: #fff;
}
.datepicker-bottom-left:after,
.datepicker-bottom-right:after {
border-top-color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li {
background-color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li:hover {
background-color: #509e9a;
color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li.muted,
.datepicker-panel > ul > li.muted:hover {
color: #999;
}
.datepicker-panel > ul > li.highlighted {
color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li.highlighted:hover {
color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li.picked,
.datepicker-panel > ul > li.picked:hover {
background-color: #509e9a;
color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li.disabled,
.datepicker-panel > ul > li.disabled:hover {
color: #ccc;
background-color: #fff;
}
.datepicker-panel > ul > li.disabled.highlighted,
.datepicker-panel > ul > li.disabled:hover.highlighted {
background-color: #e6f2ff;
}
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’years prev‘],
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’year prev‘],
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’month prev‘],
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’years next‘],
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’year next‘],
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’month next‘],
.datepicker-panel > ul > li[data-view=’next‘] {
font-size: 18px;
}
.datepicker-panel > ul[data-view=’week‘] > li,
.datepicker-panel > ul[data-view=’week‘] > li:hover {
background-color: #fff;
}
#search_wrapper, #search_wrapperCal {
border: 0px solid #fff!important;
background-color: #fff!important;
}
h3 {
display:none!important;
}
.calendarWrapper, .content {
/* Foreground, Background */
scrollbar-color: #000 #e9f0f1;
scrollbar-width: auto;
}
.calendarWrapper::-webkit-scrollbar, .content::-webkit-scrollbar {
width: 10px; /* Mostly for vertical scrollbars */
height: 10px; /* Mostly for horizontal scrollbars
*/
}
.calendarWrapper::-webkit-scrollbar-thumb, .content::-webkit-scrollbar-thumb { /* Foreground */
background: #000;
}
.calendarWrapper::-webkit-scrollbar-track, .content::-webkit-scrollbar-track { /* Background */
background: #e9f0f1;
}
.calendarWrapper::-webkit-scrollbar-thumb:hover, .content::-webkit-scrollbar-thumb:hover {
background: #509e9a;
}
.anmeldung.booking.callToActionMitte a {
display: none;
}
.rotate {
font-weight: 800;
}
#calendarContent td:last-child, #calendarPre td:last-child {
border-right: 2px solid #fff!important;
}
/*#calendarContent tr td:nth-child(6), #calendarContent tr td:nth-child(7) {
display: none!important;
}
#calendarPre td:nth-child(6), #calendarPre td:nth-child(7) {
width:0!important;
}
#calendarPre td:nth-child(6) div, #calendarPre td:nth-child(7) div {
display: none;
}*/
Unsere Kurse
-
Gruppentraining
nach Stundenplan
- speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Gruppen-Training (Mindestteilnehmerzahl: 4)
- Richtig fit im Alltag: Ganzkörper-Training (mittlere Intensitätsstufe) mit Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungs-Übungen, Körperhaltung und starker Rücken stehen im Zentrum
- Aktiv im Alter: gelenkschonendes Training (niedrige Intensitätsstufe) aus Dehnungs- und Muskelkräftigungs-Übungen mit Gleichgewichts- und Koordinations-Elementen, optimierte Ausrichtung der Wirbelsäule und Gelenke steht im Zentrum, ideal auch zur Osteoporose-Prophylaxe
- Smovey®-Training: Die Vibration durch die Smovey Ringe wirkt unmittelbar auf unsere Bewegungsmuster. Muskeln lockern und entspannen sich, Balance und Koordination verbessern sich, ebenso unsere Haltung, Stabilität und Gleichgewicht, Training mit mittlerer Intensitätsstufe
- Zirkeltraining: spezielle Form des Kraftausdauertrainings mit Trainingsmaschinen und freien Gewichten, an jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren, Training mit mittlerer bis hoher Intensitätsstufe
- Faszientraining: 4 Trainingselemente (Federn, Dehnen, Beleben und Spüren) verbessern die Faszien-Elastizität und wirken schmerzlindernd
Breitenfurter Straße 372D / Plaza-Ebene
1230 Wien
